sayuran

Kandungan Gizi Dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan

Kandungan Gizi dan Khasiat Wortel. Wortel adalah tumbuhan biennial yang siklus hidupnya 12 – 24 bulan. Menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar dan tumbuhan tersebut berbunga pada tahun kedua. Batang bunga tumbuh setinggi sekitar 1 m, dengan bunga berwarna putih, dan rasa yang manis langu. Bagian yang dapat dimakan dari wortel …

Read More »

Kandungan Gizi dan Manfaat Paria (Pare) Bagi Kesehatan

Khasiat Paria Untuk Kesehatan. Paria (peria atau pare) merupakan salah satu sayuran yang rasanya pahit. Tumbuhan merambat ini berasal dari wilayah Asia Tropis, terutama daerah India bagian barat, yaitu Assam dan Burma dan termasuk dalam anggota suku labu-labuan atau Cucurbitaceae. Buahnya mengandung albuminoid, karbohidrat, dan pigmen. Daunnya mengandung momordisina, momordina, …

Read More »

Manfaat Buah Tomat Agar Awet Muda

Manfaat Buah Tomat Agar Awet Muda. Salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan adalah tomat. Buah ini dipastikan dikenal oleh semua orang karena paling sering dijumpai di dapur Anda. Memiliki rasa yang khas dan tekstur buah yang lembuat, membuat tomat menjadi salah satu buah favorit. Cara mengonsumsi buah ini …

Read More »

10 Makanan Alami Yang Dapat Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh

Kita tidak menyadari bahwa, beberapa makanan yang kita konsumsi, perawatan yang berbahan kimia dapat meninggalkan residu berupa racun. Racun tersebut dapat menumpuk dan lama-lama membahayakan kesehatan. Nah untuk mengeluarkannya kita dapat menggunakan makanan alami dan sehat. Seperti dilansir dari boldsky.com, berikut dibawah ini 10 makanan yang bermanfaat untuk mengeluarkan racun …

Read More »

3 Makanan Alami Yang Dapat Mengatasi Masalah Diabetes

Penyakit diabetes muncul karena makanan yang dikonsumsi tinggi akan kandungan gula. Hal ini menyebabkan hormone insulin dalam tubuh menjadi tinggi sehinga menyebabkan kerja pankreas terganggu. Namun kita mengatasi hal tersebut dengan menjaga pola makan untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung gula secara berlebihan. Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang …

Read More »

Manfaat Daun Kemangi Dalam Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

daun kemangi (nisrina.co.id) Lemahnya sistem kekebalan tubuh dapat membuat seseorang jatuh sakit. Dan untuk menghindari hal tersebut terjadi, sebaiknya kita harus mengonsumsi makanan bergizi dan menjaga kebugaran tubuh. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, yaitu dengan mengonsumsi air lemon hangat, lemon dan madu. Tapi ada juga …

Read More »

5 Sayuran Lezat Yang Tepat Untuk Menu Diet

©livelearnloveeat.com Sayuran dan buahan merupakan salah satu sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sayuran dapat dikonsumsi dalam kondisi segar maupun dimasak. Banyak manfaat kesehatan yang didapat ketika sering mengonsumsi sayuran. Selain itu ada beberapa jenis sayuran lezat yang dapat anda masukkan dalam menu diet harian. Seperti dilansir laman boldsky berikut …

Read More »

4 Manfaat Luar Biasa Kubis Untuk Kecantikan

Kubis merupakan sayuran berdaun hijau yang sangat banyak ditemukan di seluruh Indonesia. Sayuran ini kaya akan manfaat karena memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, magnesium dan mineral. Salah satu manfaatnya adalah dapat digunakan sebagai bahan alami untuk kecantikan. Kubis memiliki manfaat dapat merawat kulit, penggunaannyapun dapat dilakukan secara internal maupun …

Read More »

8 Sayuran Yang Dapat Meningkatkan ASI Ibu Meyusui

edamame @wikipedia ASI merupakan salah satu sumber makanan yang sangat penting untuk bayi. Dan bahkan manfaat ASI tidak dapat digantikan oleh produk susu olahan lainnya. ASI sebaiknya di berikan kepada Bayi hingga ia berumur 2 tahun. Namun ada beberapa ibu, yang tidak bisa memberikan mereka ASI kepada bayinya karena cairan ASI …

Read More »